跑步健身后肌肉消失”之谜

随着人们对健康生活方式的追求，跑步作为一种低门槛、高效益的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。然而，有些跑者在经历了连续的跑步训练后，发现自己原本饱满的肌肉逐渐变得松弛，甚至有些部位出现了肌肉消失的...